- 14 Mart 2022
- Yayınlayan: admin
- Kategori: Genel
Yorum yapılmamış
![](https://www.omegalya.com/wp-content/uploads/2022/03/a1-1110x550.png)
Özellikle beyin ve sinir sisteminde önemli görevlere sahip olan omega 3’ün eksikliğinde
· öğrenme güçlüğü,
· unutkanlık,
· cilt hastalıkları,
· çocuklarda büyüme geriliği,
· kemik ve eklem hastalıkları,
· kolesterol,
· kanser gibi pek çok sağlık sorununa yakalanma olasılığı artar.
Bunlardan korunabilmek adına sağlıklı ve dengeli beslenilerek omega 3 yağ asitleri vücuda yeteri kadar alınmalı, bu mümkün değilse hekime danışılarak balık yağı takviyelerinden yararlanılmalıdır.